昆明拓展訓(xùn)練是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)磨練意志、陶冶情操、完善人格。拓展訓(xùn)練是以提高心理素質(zhì)為主要目的，和實(shí)踐為一體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。昆明拓展訓(xùn)練以運(yùn)動(dòng)為依托，以培訓(xùn)為方式，以感悟?yàn)槟康?。少了一些語(yǔ)言的激勵(lì)，多了一些行動(dòng)中的感受。

拓展訓(xùn)練里有很多的訓(xùn)練項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的目的與意義都是不一樣的，但是都是為你讓你得到成長(zhǎng)而設(shè)置的。通過(guò)拓展訓(xùn)練可以讓你認(rèn)識(shí)到自己的潛能，增強(qiáng)自己的自信心，克服自己的惰性，磨煉自己的意志力等等。拓展訓(xùn)練的課程主要由水上、野外和場(chǎng)地三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；

昆明戶(hù)外拓展訓(xùn)練，野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶(hù)外生存技能等；昆明拓展培訓(xùn)基地，場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。