攀巖墻以個人挑戰(zhàn)為主的拓展訓(xùn)練項目，攀巖墻號稱“巖壁上的芭蕾”，昆明拓展訓(xùn)練，作為一個高空挑戰(zhàn)類項目，個人能力的挑戰(zhàn)與感受巖壁上的動作同樣吸引學(xué)員，昆明拓展訓(xùn)練，設(shè)定目標(biāo)并努力完成、合理 使用固有的資源、感受團(tuán)隊成員的幫助等也成為學(xué)員關(guān)注的要點(diǎn)。

項目意義：培養(yǎng)學(xué)員挑戰(zhàn)自我、不斷進(jìn)取、勇于攀登的精神;認(rèn)識自我，設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)并通過自己的努力達(dá)到目標(biāo);善于觀察找出捷徑，感受前人探路的艱辛與后來者獲得的間接經(jīng)驗，對取得成功的重要價值與竟?fàn)幓锇閷?shí)現(xiàn)共贏目標(biāo)。

項目操作：學(xué)員穿好保護(hù)衣攀上離地面十米高的巖頂：以腳的蹬力和手的拉力、相互配合、身體緊貼墻面，攀至終點(diǎn)。盡量直線攀爬，防止脫手時擺動過大受傷。風(fēng)景優(yōu)美，設(shè)施齊全的基地固然好，但有特色、設(shè)施普通的基地也是拓 展訓(xùn)練活動的不錯選擇，如果時間較短的課程，選擇距離為1個小時左右車程的基地也比較合適 ，太遠(yuǎn)也是一個影響課程的因素；

每年都會有哪種“早晨出發(fā)晚上回來”的參訓(xùn)隊伍對路途情況 估計不足，昆明拓展訓(xùn)練哪家好？本應(yīng)上午開始訓(xùn)練，結(jié)果出現(xiàn)來到基地正好午餐的現(xiàn)象，昆明拓展培訓(xùn)基地，可以想象這種培訓(xùn)課程的實(shí)施情況會有多糟。能夠提前一周在同一時段對路程狀況進(jìn)行確認(rèn)。